X
تبلیغات
ابو علی سینا
چت روم
آخرین مطالب

» مواد مخدر ( چهارشنبه بیست و نهم شهریور 1391 )
» این هورمونها باعث لاغری میشوند! ( دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391 )
» زرده تخم مرغ را از ابن بیماران دور کنید ( دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391 )
» مبارزه با آرتروز زانو ( دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391 )
» درمان زانودرد با خوردن غذا ( دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391 )
» 10 راه حل ضد سلولیت ( دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391 )
» علل و درمان علمی سرفه ( دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391 )
» افزایش مسمومیت در اثر مصرف کریستال و شیشه در کودکان ( دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391 )
» مواد مخدر مصنوعی آمفتامین (شیشه) ( دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391 )
» افرادی که تنها زندگی می کنند بخوانند ( دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391 )
» 10 توصیه برای جوش های صورت ( دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391 )
» عجیب ترین بیماری های دنیا ( دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391 )

کلمات کلیدی


درباره ما


atraryana
باسلام به شما خوانندی گرامی .این وبلاگ وبلاگ مطالب روز دنیا است امید وارم از این وبلاگ کوچک خوشتان بیاید راستی نظر فراموش نشود
ایمیل : atraryana@gmail.com

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً

دريافت كد دعاي فرج


ابزار و قالب وبلاگ

دريافت كد دعاي فرج




  • تاریخ ارسال : چهارشنبه بیست و نهم شهریور 1391, 10:19
  • دسته بندی : پزشکی سلامت
  • نویسنده : atraryana
نام اين ماده «پان پراگ»است و در بسته‌بندي زيبا و با عکس‌هاي هنرپيشه‌هاي هندي و پاکستانی به صورت آدامس، پاستيل
و پودرهايي با طعم نعنا و خوشبو کننده دهان وارد کشور مي‌شود.
قيمت اين ماده مخدر الان در مشهد 50 تومان تا 300 تومان ميباشد.
http://www.redlink1.com/mydocs/new-group/97/15.jpg
دليلي که مصرف‌کنندگان «پان پراگ»ها را به سمت آن مي‌کشد،
احساس گرمي، سرخوشي موقت، سبکي سر، گيجي و شادي کاذب است.
این ماده بسیار بسيار سرطان زا هم هست
این هم لینک سازمان مبارزه با مواد مخدر کشور خبر رسمی رو بخونید:
http://www.taklink.com/links/browse.php?lid=16004
  • تاریخ ارسال : دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391, 11:39
  • دسته بندی : پزشکی سلامت
  • نویسنده : atraryana
این هورمونها باعث لاغری میشوند!
 
 اگرچه این فرضیه تا حدی درست است اما عوامل دیگری مانند هورمون های چربی سوز نیز در این امر نقش مهمی ایفا می کند. اساساً سوخت و ساز بدن و متابولیسم چربی به طور گسترده ای از طریق هورمون های مختلف بدن کنترل می شود.

اگر رژیم غذایی نامناسب باشد، هورمون های چربی سوز عملکرد نامناسبی خواهد داشت و میزان سوخت و ساز بدن کاهش پیدا می کند و با این که کالری کمتری مصرف می کنید، اما کم کردن وزن دشوارتر می شود.

«گرلین» درمعده تولید می شود و همانند بیشتر هورمون های چربی سوز با مغز همکاری می کند تا پیام «گرسنگی» را ارسال کند. کاهش مصرف کالری برای پایین آوردن وزن باعث افزایش تولید «گرلین» می شود. به گزارش سایت «Prevention» حتی پس از گذشت یک سال از اتخاذ برنامه غذایی کم کالری، ممکن است میزان گرلین بالا بماند.
 
در واقع بدن هرگز به کم خوردن عادت نمی کند و به طور مداوم علایم گرسنگی را ارسال می کند. به همین دلیل است که حفظ وزن از کم کردن وزن سخت تر است.البته با انجام ورزش های مناسب می توان میزان گرلین را کاهش داد.

«لپتین» نوعی هورمون به نام «ادیپوکین» است که به طور خاص از سلول های چربی رها می شود. لپتین با مغز ارتباط برقرار می کند تا بدن را به کم خوردن و سوزاندن کالری بیشتر وادار کند.
هرچه چربی بدن بیشتر باشد سلول های چربی، «لپتین» بیشتری رها می کند. هرچند که بالا بودن چربی بدن باعث رهایی بیش از حد «لپتین» می شود، اما مغز به علایم لپتین بی اعتنا می شود.
 
برای به حداکثر رساندن کارآیی لپتین، خواب کافی با رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان مانند میوه های توتی و سبزیجات قرمز و سبز رنگ، داشته باشید. کاهش وزن حساسیت بدن را به «لپتین» بالا می برد و به شما قدرت می بخشد هرچه کاهش وزن بیشتر باشد، تاثیر لپتین در بدن بیشتر خواهد بود.

«ادیپونکتین» نوعی ادیپوکین است اما برخلاف لپتین، هرچه بدن لاغرتر باشد، سلول های چربی، «ادیپونکتین» بیشتری رها می کند. ادیپونکتین، توانایی عضلات را برای مصرف کربوهیدرات بالا می برد و سوخت وساز بدن را تقویت می کند و شکستن چربی بدن را افزایش می دهد.برای به حداکثر رساندن میزان «ادیپونکتین» هنگام صبح فعالیت داشته باشید و مواد غذایی حاوی کربوهیدرات های مفید و تک چربی های اشباع نشده مانند زیتون، آواکادو و... را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

«انسولین» نقش مهمی در بدن به ویژه در ساخت عضله و حفظ میزان قند خون ایفا می کند.انسولین و کربوهیدرات با هم در ارتباط است و هرچه مصرف کربوهیدرات بالاتر باشد، انسولین بیشتری در خون رها می شود.

«گلوکاژن» نوعی هورمون است که بر خلاف انسولین عمل می کند، در حالی که انسولین کربوهیدرات را ذخیره می کند و چربی می سازد، وظیفه این هورمون شکستن کربوهیدرات و چربی های ذخیره شده است و ترشح آن باعث رها شدن انرژی در بدن می شود. مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین و کم کربوهیدرات، بهترین راه برای افزایش تولید گلوکاژن است.

کوله سیستوکنین (CCK)، هورمونی است که به هنگام خوردن چربی یا پروتئین، از سلول های روده رها می شود. اما این هورمون در روده نمی ماند بلکه با سیستم عصبی ارتباط برقرار می کند تا احساس سیری را اعلام کند و همزمان باعث کند شدن هضم در معده می شود و نتیجه آن احساس سیری طولانی مدت است.برای تاثیر بیشتر این هورمون  در هر وعده غذایی پروتئین و چربی مناسب مصرف کنید.

«اپی نفرین» هورمونی است که باعث سوختن چربی و رهایی انرژی در بدن می شود. این هورمون برای کاهش اشتها نیز مفید است. برای تولید بیشتر این هورمون در بدن، ورزش مفید است.
هورمون رشد برای سوخت چربی نیز موثر است. هورمون رشد با برقراری ارتباط با سلول های چربی، آن ها را برای شکستن و سوزاندن چربی آماده می کند. تولید این هورمون از طریق انجام ورزش های سنگین و مستمر افزایش پیدا می کند. برای این که تاثیر چربی سوزی این هورمون به حداکثر میزان خود برسد، ورزش کنید.
  • تاریخ ارسال : دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391, 11:39
  • دسته بندی : طب سنتی
  • نویسنده : atraryana
 
 تحقیقات نشان می‌دهد مصرف زرده تخم‌مرغ باعث پر شدن دیواره داخلی رگ‌ها با پلاک‌هایی می‌شود که از کلسترول انباشته شده‌اند. تشکیل پلاک یکی از دلایل شایع حملات قلبی و سکته به شمار می‌آید و سالانه جان تعداد زیادی از مردم را می‌گیرد. به این ترتیب افرادی که مستعد ابتلا به بیماری قلبی هستند باید این غذا را از وعده صبحانه خود کنار بگذارند.

برای بررسی این موضوع، دانشمندان رژیم غذایی بیمارانی که دارای میانگین سنی 61/5 سال بودند را تحت نظر قرار داده و با استفاده از تجهیزات پیشرفته میزان انباشت چربی در رگ‌های آنها را اندازه‌گیری کردند.تقریبا از 40 سالگی به بعد میزان پلاک‌های انباشته شده در دیواره داخلی رگ‌ها افزایش پیدا می‌کند، اما سیگار کشیدن و مصرف زرده تخم مرغ می‌تواند به این عامل خطرناک سرعت ببخشد.
 
افرادی که در هفته بیش از 3 زرده تخم‌مرغ می‌خورند بسیار بیشتر از افرادی که حداکثر 2 زرده تخم‌مرغ مصرف می‌کنند دارای پلاک‌ در رگ‌های خود هستند. زرده تخم‌مرغ یکی از منابع بسیار غنی از کلسترول است و می‌تواند به جمع شدن کلسترول در رگ‌ها کمک کند.
  • تاریخ ارسال : دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391, 11:38
  • دسته بندی : پزشکی سلامت
  • نویسنده : atraryana
 
کم کردن وزن: راه حلی برای مبارزه با آرتروز زانو
آرتروز زانو پدیده ای از بین برنده است که غضروف زانو را تحت تأثیر قرار می‌دهد، چاقی و اضافه وزن به میزان بسیار زیادی در ایجاد آن سهیم هستند. تحقیقی که توسط یک گروه تایوانی انجام شده است نشان می‌دهد کم کردن وزن در کاهش سرعت پیشروی آرتروز زانو بسیار مؤثر است، از سوی دیگر درد آن را کاهش می‌دهد و عملکرد ناحیۀ مبتلا یعنی زانو را بهبود می‌بخشد.

آرتروز زانو
آرتروز یک بیماری مفصلی است که خود را به شکل از بین رفتن عضروف و تکثیر بافت استخوانی نشان می‌دهد، ویژگی آن ظاهری استخوانی اش است. بر خلاف آرتریت، این بیماری رفتاری التهابی ندارد. این بیماری که اغلب پیشرفت کندی دارد، خود را با درد، انعطاف ناپذیری و عملکرد نامناسب ناحیۀ مبتلا نشان می‌دهد. آرتروز زانو شایع ترین دلیل درد در ناحیۀ زانو بین افراد بالای 45 سال است.
 
در رابطه با مواردی که غضروف مبتلا می‌شود، فرد در پشت و جلوی زانو و البته کمی دورتر از آن، درد را احساس می‌کند. این درد که هنگام استراحت کم می‌شود، هنگام ایستادن های طولانی مدت، پیاده روی، و بالا رفتن یا پایین آمدن از پله ها تشدید می‌گردد.

در میان دلایل: چاقی!
آرتروز غالباً زمانی ایجاد می‌شود که غضروف سطح استخوانی مفاصل را می‌پوشاند و ویژگی های اصلی خود یعنی انعطاف پذیری، قابلیت ارتجاعی و لغزشش را از دست می‌دهد. این بیماری می‌تواند به خاطر جراحتی که به غضروف آسیب زده یا کار کشیدن بسیار زیاد و بیش از حد از مفاصل (تکرار فعالیت شدید)  ایجاد بشود. از سوی دیگر، آرتروز زانو از لحاظ آماری، ارتباط مستقیمی با اضافه وزن و چاقی دارد.

فایدۀ کاهش وزن
با توجه به نتیجۀ این مطالعه، اصولاً لاغر شدن می‌باید تأثیر مثبتی بر کم کردن این بیماری و یا حداقل کاهش سرعت آن داشته باشد. برای آزمایش کردن این فرضیه، یک گروه از محققان تایوانی 16 فرد چاق مبتلا به آرتروز زانو را استخدام کردند و آنها را تحت رژیم های کم کالری قرار دادند.
 
آنها مشاهده کردند، افرادی که حدوداً 15% از وزن شان کم شد، دردشان کاهش یافت، و بهبودی قابل توجهی در سرعت جابه‌جایی و عملکردشان به وجود آمد. همان طور که می‌بینید، عوارض اضافه وزن و چاقی واقعاً تمام اعضای بدن ما را درگیر می‌کند. 
  • تاریخ ارسال : دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391, 11:37
  • دسته بندی : طب سنتی
  • نویسنده : atraryana
 
در این بیماری سطح مفصل، خوردگی پیدا می‌کند و استخوان‌های اطراف مفصل ضخیم می‌شوند. این تغییرات، به سفتی و درد مفصل زانو در بسیاری از افراد منجر می‌شود.این بیماری با افزایش سن بروز می‌یابد. شیوع بیماری در مردان زیر 45 سال و در زنان بالای 55 سال مشاهده می‌شود.

درمان‌های مختلفی از جمله فیزیوتراپی و انجام ورزش‌هایی نظیر پیاده‌روی و شنا، کاهش وزن، درمان‌های دارویی، تزریق استروئید یا حتی جراحی تعویض مفصل زانو برای این بیماران انجام می‌گیرد، ولی تحقیقات جدید نشان داده است تغییر رژیم غذایی، تأثیر به سزایی در درمان این بیماری دارد. بعضی از غذاها دارای اثر ضدالتهابی و ضددرد برای آرتریت و دیگر انواع زانودرد محسوب می‌شوند. اثر این غذاها هم‌ردیف با داروهای شیمیایی تجویز شده برای درمان این بیماری است.

ماهی بخورید

اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی، ضدالتهاب طبیعی است. از آنجا که کاهش التهاب مفصل باعث کاهش درد زانو می‌شود، می‌توان گفت اثرات ضدالتهابی امگا 3 منجر به کاهش درد زانو می‌شود. همچنین تحقیقات دیگری نشان داده است اسیدهای چرب امگا 3 همچنین باعث کاهش سفتی صبحگاهی مفصل زانو در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید می‌شود.

علاوه بر این، اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی نه‌تنها عوامل ایجادکننده التهاب را مسدود می‌کند، بلکه از فعالیت پروتئین‌هایی که به خوردگی غضروف مفصل زانو منجر می‌شود نیز جلوگیری می‌کند.ماهی قزل‌آلا، ماهی تن، ساردین، شاه‌ماهی و... بهترین منابع حاوی امگا 3 محسوب می‌شود. همچنین مصرف کپسول‌های روغن ماهی نیز مفید است. در آخر باید به این نکته توجه کنید که خوردن ماهی به دلیل نداشتن عوارض جانبی بسیار مفیدتر از مصرف داروهای ضدالتهابی شیمیایی است.

آب پرتقال بنوشید

آب پرتقال منبعی بسیار غنی از ویتامین ‏C‏ است. استئوآرتریت باعث خوردگی استخوان می‌شود. تحقیقات نشان داده است در افرادی که از مقادیر قابل ملاحظه ویتامین ‏C‏ استفاده کرده‌اند این عارضه کمتر دیده می‌شود.منابع غنی ویتامین ‏C‏ شامل پرتقال، فلفل سبز، گریپ‌فروت، توت‌فرنگی، انبه و کیوی است. نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در مقایسه با خوردن آن، 25 درصد بیشتر ویتامین ‏C‌‎‏ مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند.

سویا را در سبد غذایی خود بگنجانید

سویا سرشار از ماده‌ای به نام ایزوفلاون (نوعی هورمون گیاهی) است که اثرات ضدالتهابی دارد.

اسفناج و پیاز بیشتری مصرف کنید

اسفناج سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های لوتئین و زآگزانتین است که درد ناشی از استئوآرتریت را کاهش می‌دهد. همچنین این آنتی‌اکسیدان‌ها از ایجاد عوارض بینایی این بیماری جلوگیری می‌کنند.

از ادویه‌های مناسب استفاده کنید

ماده رنگی موجود در زردچوبه دارای خاصیت ضدالتهابی است. این ماده رنگی شبیه داروهای بازدارنده ‏COX-2‎‏ عمل می‌کند و باعث کاهش تورم مفاصل می‌شود.

از زنجبیل بیشتر استفاده کنید

از زنجبیل به طور سنتی در درمان دل‌درد استفاده می‌شود. تحقیقات نشان داده است این ماده گیاهی در بیماران مبتلا به استئوآرتریت باعث کاهش التهاب و درد مفاصل به خصوص هنگام راه رفتن و ایستادن می‌شود.

هشدار: چند مورد را در رژیم غذایی خود رعایت کنید

‏* وزن خود را با تغییر عادت غذایی و ورزش کاهش دهید.

* از مصرف مواد قندی و چرب به خصوص چربی اشباع‌شده خودداری کنید.

* در رژیم غذایی خود بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید.

* از مواد غذایی حاوی کلسیم و آهن بیشتر استفاده کنید.

* حداقل دو بار در هفته از ماهی به جای گوشت قرمز استفاده کنید.

* از آنجا که رژیم غذایی پرکربوهیدرات مانند نان، برنج، ماکارونی و... موجب اضافه وزن و همچنین التهاب می‌شود، توصیه می‌شود تا حد مقدور از مصرف این نوع غذاها در رژیم غذایی روزانه خودداری کنید.
  • تاریخ ارسال : دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391, 11:34
  • دسته بندی : پزشکی سلامت
  • نویسنده : atraryana
 
از بین بردن سلولیت کار ساده ای نیست، اما توصیه های سازنده و صبر و تحمل به شما کمک می‌کنند تا به هدف تان که همان از بین بردن سلولیت هاست، دست یابید. کارتان را با رعایت این 10 توصیۀ ضد سلولیت و برای مدتی طولانی شروع کنید.

برای مبارزه با سلولیت، این 10 توصیه را دنبال کنید
1.یک فعالیت جسمی را به طور منظم پیگیری کنید، بهتر است که هر روز این فعالیت را انجام دهید، در غیر این صورت یک روز در میان ضروری است.

2.برای از بین بردن سلولیت، در هر جلسه که ورزش می‌کنید، تمریناتی را انجام دهید که ران ها و باسن تان را به کار بیندازند..............

 
ادامه مطلب
  • تاریخ ارسال : دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391, 11:31
  • دسته بندی : پزشکی سلامت
  • نویسنده : atraryana
سرفه چیست ؟ چه زمانی به دکتر برویم؟ علت سرفه کردن چیست؟ درمان سرفه، سوالاتی است که همیشه در مورد سرفه پرسیده می شود در این بخش از مجله پزشکی دکتر سلام پاسخ تمامی سوالات رایج شما در مورد سرفه را می دهیم. با ما همراه باشید.

 

علل و درمان علمی سرفه

چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟

هنگامی که سرفه کردن بیش از دو هفته طول کشیده است و به نظر نمی رسد رو به بهبود باشد.

هنگامی که همراه با سرفه، مقدار زیادی خلط رنگی یا خون خارج شود.

هنگامی که درد قفسه سینه، تب، لرز، یا عرق شبانه وجود داشته باشد.

 

سرفه نشانه چیست؟

 

عملاً هر چیزی می تواند باعث ایجاد سرفه شود؛ چرا که سرفه، واکنش ریه ها به تحریک است. راه تشخیص علت و درمان سرفه بررسی نوع آن است. آیا سرفه خشک و بدون خلط است، یا مرطوب و همراه خلط؟ هر تحریکی در محیط می تواند باعث سرفه خشک شود. اگر به چیزی حساسیت دارید، ممکن است دچار سرفه شوید. دود، مواد شیمیایی، بخار مواد سمّی، گرده گل، گرد و غبار و فضولات حیوانات می توانند شش ها و نایژه ها را تحریک کرده و آن ها را برای دفع آن به سرفه وادارند.

ادامه مطلب
  • تاریخ ارسال : دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391, 11:28
  • دسته بندی : پزشکی سلامت
  • نویسنده : atraryana

افزایش مسمومیت در اثر مصرف کریستال و شیشه در کودکان

در حال حاضر در کشور مسمومیت کودکان با مواد مخدر یکی از خطرات شایع است که جان آنها را تهدید می‌کند.

استاد‌یار دانشگاه شهید بهشتی گفت« مسمومیت کودکان با مواد مخدر یکی از خطرات شایع است ودر حال حاضر مسمومیت با مواد محرک‌زا نظیر کریستال و شیشه در کوکان زیاد شده است.

فریبا فرنقی در گفت‌وگو با  فارس اظهار داشت: در حال حاضر در کشور مسمومیت کودکان با مواد مخدر یکی از خطرات شایع است که جان آنها را تهدید می‌کند.

وی با اشاره به اینکه متادون هم‌اکنون مانند مواد مخدر خطرناک است و عامل اصلی مسمومیت در کودکان به شمار می‌رود، افزود: در گذشته مسمومیت با مواد مخدر نظیر تریاک و هروئین بیشتر بود اما در حال حاضر مسمومیت با مواد محرک نظیر کریستال و شیشه در کوکان زیاد شده است.

استادیار بیماری‌های کودکان دانشگاه شهید بهشتی، خانواده را مقصر اصلی مسمومیت کودکان با مواد مخدر و محرک‌زا دانست و گفت: در خانواده‌هایی که این نوع از مواد توسط اعضای آن مصرف می‌شود، مسمومیت کودک این خانواده‌ها بیشتر است زیرا مواد در دسترس کودک است و این در حالی است که کودک قادر به تشخیص مواد نیست و آن را می‌خورد که همین مسئله موجب مسمومیت وی می‌شود.

فرنقی در ادامه این مطلب با اشاره به اینکه مسمومیت با مواد مخدر در کودکان می‌تواند منجر به مرگ شود، اظهار داشت: داروهای ترک اعتیاد نیز برای کودکان خطرناک است؛ از این رو بزرگتر‌ها باید در حفظ ونگهداری این مواد دقت داشته و آنها را دور از دسترس کودک خود قرار دهند.

  • تاریخ ارسال : دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391, 11:28
  • دسته بندی : پزشکی سلامت
  • نویسنده : atraryana

مواد مخدر مصنوعی آمفتامین (شیشه)

مبتلایان اغلب برای غلبه بر مشکلات زندگی، احساس شادی بیشتر، هوشیار و بیدار ماندن به مدت طولانی، کاهش ناگهانی وزن و فائق آمدن به اضطراب‌‌های خود به این دسته مواد روی می‌آورند.

amphetamine | آمفتامین

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام به نقل از سلامت، به گفته سازمان ملل این آمار تهدیدی جدی است؛ میانمار با قاچاق مواد اولیه از چین و تایلند در آزمایشگاه‌‌هایی مخفی به تولید این مواد مخدر مشغول است. گروه‌های سازمان‌یافته قاچاق جهانی مواد مخدر هم به روند تولید و عرضه مواد مخدر صنعتی در آسیای شرقی دامن زده‌اند؛ از طرفی مصرف کتامین هم در این منطقه افزایش یافته و طی ...........

ادامه مطلب
  • تاریخ ارسال : دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391, 11:26
  • دسته بندی : روانشناسی
  • نویسنده : atraryana

افرادی که تنها زندگی می کنند بخوانند

 بر اساس تازه ترین تحقیقاتی که در فنلاند انجام شده، افرادی که تنها هستند در مقایسه با کسانی که در کنار خانواده زندگی می کنند، ۸۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار می گیرند.

در بخشی از این تحقیقات آمده است که شرایط بد مسکونی برای زنان و نبود حمایت های اجتماعی برای مردان از عواملی اصلی ابتلا به افسردگی در افرادی است که تنها زندگی می کنند.

سازمان خیریه مایند (Mind) که در زمینه سلامت روانی فعالیت می کند، می گوید که باید روزنه ای برای افرادی که تنها زندگی می کنند فراهم آوریم تا بتوانند مشکلات خود را بیان کنند.


برچسب‌ها: تنها, پزشکی, زندگی تنهایی, تنها زندگی کردن, افسردگی

  • تاریخ ارسال : دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391, 11:25
  • دسته بندی : پزشکی سلامت
  • نویسنده : atraryana

صورت جوش جوشی مشكل بسیاری از جوانان است. آكنه كه مردم آن را با عنوان جوش غرور جوانی می‌شناسند یكی از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی است. این بیماری، شایع‌ترین علت مراجعه بیماران به متخصصان پوست است.
 
این بیماری در بسیاری از جوانان در سنین بلوغ پدید می‌آید و شدت آن در افراد مختلف متفاوت است و اكثرا پس از سن 25 سالگی بهبود می‌یابد.

جوش‌های غرور به صورت دانه‌های قرمز، جوش‌های سر سیاه و توده‌های سفتِ زیر پوستی در ناحیه گونه، بینی، پیشانی، پشت گردن، قسمت فوقانی پشت و سینه ظاهر می‌شوند.

این جوش‌ها در پایه یك مو به وجود می‌آیند و ناشی از آماس، التهاب و انسداد مجرای غده چربی كنار مو هستند.


برچسب‌ها: آكنه, خواب, استراحت, پوست, جوش, صورت, ژوست صورت, ویتامین, جوش صورت, پزشکی, سس مایونز, پزشك, آرایشی
  • تاریخ ارسال : دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391, 11:25
  • دسته بندی : پزشکی سلامت
  • نویسنده : atraryana

در دنیا بیماری هایی هست که از لحاظ آماری بسیار نادرند اما افراد مبتلا به آن به دلیل دشواری شناخت پزشکی با مشکلات فراوانی رو به رو می شوند .


تعدادی از این بیماری ها به قرار زیرند:


Leukoencephalopathy-PML

PML، اختلالی عصبی است که موجب تخریب میلین، غشای چربی محافظ سلول‌های عصبی مغز و نخاع می‌شود و به عنوان ماده سفید سیستم عصبی مرکزی (CNS) نیز شناخته می‌شود. این بیماری بر اثر ویروسی به نام JV، به وجود می‌آید. نام این ویروس از ابتدای اسم بیماری که اولین بار به آن مبتلا شد، گرفته شده است. این ویروس بسیار شایع است و در 85درصد جمعیت بزرگسال وجود دارد. در افراد سالم غیرفعال است و تنها زمانی که سیستم ایمنی بدن به شدت ضعیف شده باشد مثل کسانی که مبتلا به ایدز یا بدخیمی‌های هماتولوژیکی هستند و در دریافت‌کنندگان اعضای پیوندی که برای جلوگیری از عدم پذیرش عضو پیوندی، داروهای ایمنی- بازدارنده مصرف می‌کنند موجب بیماری می‌شود. از هر 200هزار نفر تقریبا یک نفر به PML مبتلا می‌شود.


برچسب‌ها: عجیب ترین, بیماری, دنیا, پزشکی, مجله پزشکی
  • تاریخ ارسال : دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391, 11:24
  • دسته بندی : پزشکی سلامت
  • نویسنده : atraryana

شیر تنها یك نوشیدنی نیست بلكه می‌توان آن را به‌عنوان یك غذای کامل هم درنظر گرفت. با این حال برخی اوقات از گوشه و كنار اخبار و شایعه‌هایی را می‌شنویم كه ما را در مصرف این نوشیدنی گوارا و سایر لبنیات دچار تردید می‌كند. این باورها قرن‌هاست كه در میان مردم رواج پیدا كرده‌اند اما بیشتر آنها ریشه علمی ندارند. در این مطلب به10 مورد از آنها اشاره می‌كنیم و می‌بینیم درست هستند یا نه.

افسانه شماره ۱: گر به لاكتوز حساسیت دارید نباید لبنیات مصرف كنید

افراد حساس به لاكتوز نگران نباشند

‌تحمل نكردن لاكتوز در واقع به معنای ناتوانایی بدن در سوخت و ساز و هضم لاكتوز یا همان قند شیر است. اما این دلیل نمی‌شود كه افراد حساس به لاكتوز از هیچ محصول لبنی استفاده نكنند! پنیر موتزارلا، چدار، پنیر سوئیسی و پنیر كهنه تقریبا بدون لاكتوز هستند. علاوه بر این، می‌توان از ماست نیز استفاده كرد، زیرا ماست باكتری‌های زنده‌ای دارد كه به سوخت و ساز لاكتوز كمك می‌كند. اگر بدنتان به هیچ‌وجه قابلیت تحمل لاكتوز را ندارد، می‌توانید از شیر بدون لاكتوز استفاده كنید یا قبل از مصرف شیر چند قطره آنزیم لاكتوز به آن اضافه كنید كه این آنزیم در بعضی داروخانه‌ها قابل دسترسی است.


برچسب‌ها: درباره شیر, شیر, خوردن شیر, شیر خوردن, عکس شیر, فواید شیر, باورهای غلط درباره شیر, لاكتوز, قند شیر, چاقی و خوردن شیر, پزشکی, مجله پزشکی
  • تاریخ ارسال : دوشنبه بیست و هفتم شهریور 1391, 11:24
  • دسته بندی : پزشکی سلامت
  • نویسنده : atraryana

مسواک را برمی داریم، کمی خمیردندان روی آن می‌گذاریم و مسواک زدن را شروع می‌کنیم و بسته به حال و حوصله مان، یک یا چند دقیقه‌ای هم مسواک می زنیم.

اما متاسفانه در مورد این کار هم مانند هر عادت دیگری ممکن است دچار روزمرگی و در نتیجه اشتباهاتی شویم که نتیجه‌اش پوسیدگی دندان‌ها و بیماری‌های لثه است. در این مطلب به 8 خطای مسواک زدن اشاره کرده ایم.

1) عجله می کنید

به عقیده کارشناسان، یکی از خطاهای شایع مسواک زدن، زمان کوتاهی است که برای این کار اختصاص داده می شود. برای اینکه به خوبی دندان هایتان را مسواک بزنید، باید حدود 2 دقیقه وقت برای این کار صرف کنید.

زمانی که با عجله مسواک می زنید، نمی توانید جرم های دندان را از بین ببرید. نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان می دهد دو سوم افرادی که از بیماری مربوط به لثه رنج می برند افرادی هستند که با وجود توصیه های دندان پزشک شان باز از اختصاص دادن دو دقیقه به مسواک زدن کوتاهی کرده اند.


برچسب‌ها: مسواک, مسواک زدن, آموزش مسواک زدن, طریقه مسواک زدن, چگونه مسواک بزنیم, روش مسواک زدن, توصیه پزشکی, دندان, دهان و دندان

  • تاریخ ارسال : چهارشنبه هشتم شهریور 1391, 17:56
  • دسته بندی : روانشناسی
  • نویسنده : atraryana
   راهکارها و نکات مهم روانشناختي در ارتباط مؤثر6

??) مقدمه چيني زياد و حاشيه پردازي مانع ارتباط است.
??) اگر بتوانيم احساسات و هيجانات خود را کنترل کنيم ، در ايجاد ارتباط با ديگران موفق تر خواهيم بود.
??) در برقراري ارتباط با ديگران موقعيت زماني و مکاني را مدنظر داشته باشيم.
??) از تن صداي مناسب استفاده کنيم: مثلاً صداي بالا نشانه عصبانيت و هيجان است و تن صداي پايين غمگيني را نشان مي دهد.
??) از آهنگ صداي مناسب استفاده کنيم : بدانيم در کجا صحبت خود را بالابرده، کي پايين بياوريم و کجا کش دار صحبت کنيم.
??) از تماس چشمي مناسب استفاده کنيم : در زمان صحبت به صورت مخاطب خود نگاه کنيم چرا که تماس چشمي يک تماس مستمر است ولي به او خيره نشويم و به مردمک چشم او نگاه نکنيم، چرا که از ما مي برد.
??) از حالات چهره مناسب استفاده کنيم: متناسب با صحبتي که مي کنيم بتوانيم تأثر و يا خوشحالي را در چهره خود نشان دهيم
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه یکم شهریور 1391, 12:23
  • دسته بندی : طب سنتی
  • نویسنده : atraryana

پِژوهش: دکتر جواد وهاب‌زاده اردبیلی، استاد دانشگاه علوم پزشکی اردبیل، ماهنامه حافظ، شماره 13
نگه کن بدین گنبد تیز گرد --- که درمان ازویست و زویست درد
نام حكيم ابوالقاسم فردوسي و شاهنامه گرچه تداعي كننده‌ي سرگذشت شاهان، پهلوانان اساطيري و تاريخي است، در عين‌حال اين شاهكار حماسي، ادبي فارسي داراي مضامين فلسفی، اخلاقي، اجتماعي و ديگر مباحث از جمله نكات پزشكي است، نكاتي كه براي خوانندگان گرامي به‌ویژه پزشكان و علاقه‌مندان شاهنامه خالي از لطف نيست. البته تذكر اين نكته‌ي بديهي ضروري‌ست كه اشارات پزشكي شاهنامه را با ويژگي‌هاي دانش پزشكي عصر فردوسي و باورهاي اساطيري موجود در آن عصر بايد ارزيابي كرد، نكته‌ي ديگر اينكه براي پرهيز از اطاله‌ي بيشتر كلام، حتی‌المقدور سعي شده است موضوع‌هاي بيست و يك گانه‌ي مقاله‌ به اختصار بيان شود. بعد از اين مقدمه مي‌پردازيم به اصل مطلب:
1ـ پيدايش هنر پزشكي در دوران پادشاهي جمشيد
فردوسي در شرح پادشاهي جمشيد به كاربرد عطرها و فرآورده‌هاي گياهي به عنوان دارو و پيدايش صنعت طب چنين اشاره مي كند:

دگر بوهاي خوش آورد باز --- كه دارند مردم به بويش نياز
چو بان و چو كافور وچون مشك ناب --- چو عود وچو عنبر چوروشن گلاب
پزشكي و درمان هر دردمند --- در تندرستي و راه گزند

كه «در تندرستي» با علم بهداشت و «راه گزند » با علم آسيب شناسي امروز قابل تطبيق است.

۲ـ سيمرغ نماد پزشك و حكيم چاره ساز
واژه‌ي سيمرغ مركب از «سئنه =
saena» نام موبد پزشك وجراح معروف و «مرو = morve» به معني مرغ در اوستا مي‌باشد. اين مرغ افسانه‌اي در شاهنامه نماد پزشك و حكيمي‌ست كه مشكلات عديده‌آي ازجمله معضلات پزشكي را برطرف وموجب آرامش مي‌شود. به‌عنوان مثال زال نوزاد را كه از سوي پدرش سام طرد شده است، در كوه پرورش می‌دهد و سالها بعد وقتي همين زال از زايمان طبيعي همسرش رودابه درموقع به‌دنيا آوردن رستم نااميد و مضطرب است، سيمرغ با دادن مژده‌ي نوزاد سالم و نيرومند به او، ابرهاي تيره‌ي غم را از خاطر او برطرف مي‌كند:
چنين گفت سيمرغ كاين غم چراست --- به‌چشم هژبر اندرون غم چراست
ازين سرو سيمين‌بر ماهروي --- يكي شير آيد ترا نام جوي
3ـ عمل رستمي یا رستم‌زاد (سزارين
Caesarean)
مهمترين و مشهورترين اشاره‌ي پزشكي شاهنامه، شرح تولد رستم از رودابه است كه به‌علت درشت‌بودن جثه‌ي نوزاد به‌دستور سيمرغ، موبد پزشكي او را با شكافتن پهلوي رودابه به‌دنيا مي‌آورد.
فردوسي بيش از پنجاه بيت به تشريح جزييات تولد رستم اختصاص داده كه شرح آن خود مقاله‌ا‌ي جداگانه مي‌طلبد و دراين‌جا فقط به سه بيت آن بسنده مي‌شود، در بيت دوم به تابيدن سر بچه كه در اصطلاح پزشكي امروز مانور «ورسيون =
version» ناميده مي‌شود، به‌خوبي اشاره شده است:
بياورد يكي خنجر آبگون --- يكي مرد بينا دل پرفسون
شكافيد بي رنج پهلوي ماه --- بتابيد مر بچه را سر ز را
چنان بي‌گزندش برون آوريد --- كه كس در جهان اين شگفتي نديد

4ـ سيمرغ در نقش جراح
درجنگ رستم و اسفنديار، با توجه به زخمي‌شدن شديد رستم و رخش، خود سيمرغ شخصاً به معاينه‌ي زخم‌ها پرداخته و با تخليه خون زخم‌هاي عميق و با بيرون كشيدن پيكان‌ها، زخم‌هاي رستم و رخش را پانسمان مي‌كند:
نگه كرد مرغ اندرآن خستگي --- بديد اندرو راه پيوستگي
ازو چار پيكان به‌بيرون كشيد --- به منقار ازآن خستگي خون كشيد
بر آن خستگي‌ها بماليد پر --- هم اندر زمان گشت با زيب و فر
در همين نبرد است كه سيمرغ با پي‌بردن به نقطه‌ي ضعف و آسيب‌پذير اسفنديار رويين‌تن و راهنمايي رستم، جنگ با پيروزي رستم پايان مي‌پذيرد.

5ـ فن هوشبري و به هوش‌آوري
فردوسي بارها به استفاده از مي و داوري خواب‌آور به‌منظور بيهوش كردن اشاره مي‌كند. در تولد رستم سيمرغ به موبد پزشك دستور مي‌دهد كه پیش از شكافتن پهلوي رودابه، ابتدا او را با مي بيهوش كند:
نخستين به مي ماه را مست كن --- ز دل بيم انديشه را پست كن
در داستان بيژن و منيژه هم به دستور منيژه، بيژن را با خوراندن داروي بيهوشي، مدهوش كرده وبه قصر منيژه مي برند:
بفرمود تا داروي هوشب --- پرستنده آميخت با نوش بر
بدادند چون خورد مي گشت مست --- همان خوردن و سرش بنهاد پست
ودر قصر او را با گلاب، كافور، روغن و صندل به‌هوش مي‌آورند:
بگسترد كافور بر جاي خواب --- همي‌ريخت بر چوب صندل گلاب
بياورد روغن مر او را بداد --- كه تا گشت بيدار و چشمش گشاد
چو بيدار شد بيژن و هوش يافت --- نگاه سمنبر در آغوش يافت

6ـ نوشدارو و پادزهر
در اوستا «انوشا» ودرزبان پهلوي «انوش» به‌معني بي‌مرگ آمده و در زبان فارسي هم «نوش» در مقابل زهر آمده و واژه‌ي نوشدارو مترادف با انوشا، انوش، پادزهر و ترياق مي‌باشد. اين نوشدارو تنها در خزانه‌ي پادشاهان يافت مي‌شده و زخمي‌ها را از مرگ نجات مي‌داده است . رستم نيز پس از دريدن پهلوي سهراب وقتي به هويت او پي برده، براي درمان زخم پسر از شاه كيكاووس تقاضاي نوشدارو مي‌كند:
ازآن نوشدارو كه در گنج تست --- كجا خستگان را كند تندرست
به نزديك من با يكي جام مي --- سزد گر فرستي هم اكنون به‌پي
فردوسي اشاره‌اي هم به پادزهر دارد و در وصف پزشك هندي كه به درمان اسكندر مأموريت يافته بود ،چنين مي‌گويد:
ز دانايي او را فزون بود مهر --- همي زهر بشناخت از پادزهر

7ـ گياهان دارويي
در پزشكي كهن داروها از گياهان بدست مي‌آمد و واژه‌ي دارو از کلمه «دار» به معني درخت ساخته شده است (به وجه تسميه ي پرنده‌ي داركوب توجه شود) وكلمات
drug انگليسي و drog فرانسه و داروي فارسي صورت تغييرشكل‌يافته واژه‌ي «داروگ» در زبان پهلوي‌ست. فردوسي درشرح پادشاهي انوشيروان به رفتن برزويه ي طبيب به هند جهت آوردن گياهان طبي چنين اشاره مي كند:
چو برزوي بنهاد سر سوي كوه --- برفتند با او پزشكان گروه
برفتند هر كس كه دانا بدند --- به كار پزشكي توانا بدند
گياهان ز خشك و ز تر برگزيد --- ز پژمرده و هرچه رخشنده بود
در تولد رستم نيز موبد پزشك، به دستور سيمرغ مرهمي از كوبيدن گياهي مخصوص و آميختن آن با شير و مشك و خشك‌كردن آن در سايه ، ساخته و بر زخم عمل رودابه مي‌گذارد:
گياهي كه گويمت با شير ومشك --- بكوب وبكن هر سه در سايه خشك
برآن مال از آن پس يكي پر من --- خجسته بود سايه‌ي فر من
نكته‌ي ظريف اين دستور، توصيه به خشك كردن مرهم در سايه است تا خواص آن در اثر نور آفتاب و گرما از بين نرود،توصيه‌اي كه امروز هم در نگهداري داروها به قوت خود باقي‌ست، گياه طبي پرسياوشان نيز به روايت شاهنامه از خون سياوش رسته است:
به ساعت گياهي ازآن خون ب --- جز ايزد كه داند كه آن چون برست
در بخش هاي ديگر مقاله نيز از كاربرد گياهان دارويي صحبت شده است.

8ـ قطره‌ي چشمي
در لشكركشي كيكاووس به مازندران و جنگ او با ديو سپيد و كور شدن چشم سربازان ايراني (احتمالاً به وسيله ي گاز اشك آور سير) رستم ديو سپيد را كشته و موبد پزشكان با چكاندن خون جگر ديو سپيد در چشم سربازان، آنها را درمان مي‌كنند (تداعي كننده وجود ويتامين
A در جگر و تأثير مثبت آن در بينايي):
چنين گفت فرزانه مردي پزشك --- كه چون خون او را به‌سان سرشت
چكاني سه قطره به چشم اندرون --- شود تيرگي پاك با خون برون
9ـ مهره‌ي التيام بخشي شاهان
شاهان ايران بربازوي خويش مهره‌ا‌ي داشتند كه هر زخمي را التيام مي‌داد:
ز هوشنگ و تهمورث و جمشيد --- يكي مهره بود خستگان را اميد
با اين مهره است كه كيخسرو زخم مهلك «گستهم» پهلوان نامي را درمان مي‌كند (مهره ي كيخسرو).

10ـ عنايت به اهميت بيمارستان جندي شاپور
پس از اعدام ماني پاک به جرم دعوي پيامبری در شهر جندي‌شاپور، پيكرش را ابتدا در دروازه اين شهر و سپس در جلوي ديوار بيمارستان جندي شاپور كه نقطه ي بسيار شاخص و مهم شهر بوده،آويزان مي كنند:
بياويختش از در شارسان --- دگر پيش ديوار بيمارستان

11ـ تأثير ژن و توراث در فرزند
حكيم طوس بارها به مقوله توراث تحت عنوان نژاد و گوهر اشاره كرده وبه نقش ژن در خلق وخوي و اصالت فرد توجه داد:
چنين گفت كز پاك مام و پدر --- يكي شاخ شايسته آيد به بر
كرا گوهر تن بود با نژاد --- نگويد سخن با كسي جز به داد

12ـ نشانه شناسي بيماري
Albinism (زال تنی)
در اين بيماري ارثي چون رنگدانه سياه ملانين در پوست ساخته نمي‌شود، تمام موهاي بدن سفيد و پوست هم سفيد مايل به صورتي‌ست. چون پدر رستم نيز دچار اين اختلال بوده است، اورا زال (زال زر) مي‌نامند.فردوسي نشانه ي زالي را چنين بيان مي كند:
ز مادر جدا شد بدان چند روز --- نگاري چو خورشيد گيتي فروز
به چهره چنان بود برسان شيد --- و ليكن همه موي بودش سپيد

13ـ شرايط پزشك
يكي از شرايط پزشك موفق تندرستی خود اوست:
پزشكي كه باشد به تن دردمند --- زبيمار چون باز دارد گزند

14ـ مشاوره پزشكي
علاوه برسيمرغ كه در موارد حساس نقش پزشك مشاور دارد، خود پزشكان هم گاهي با هم به مشاوره مي‌نشينند:
پزشكان فرزانه گرد آمدند --- همه يك به يك داستان‌ها زدند
ز هر گونه نيرنگ‌ها ساختند --- مرآن درد را چاره نشناختند
حتا گاهي از اقصي نقاط دنيا پزشكان با هم تبادل نظر مي كنند:
پزشكان كه از هند و از روم و چي --- چه از شهر توران و ايران زمين

15ـ پزشك در نقش سفير صلح
براي پيشگيري از حمله اسكندر به هند، «كيد» شاه هند طبيبي دانا براي درمان اسكندر مي‌فرستد، پزشك با درمان موفقيت آميز اسكندر، از موقعيت ممتازي برخوردار مي‌شود و مانع حمله اسكندر به قلمروي «كيد» مي شود:
ورا خلعت و نيكويي‌ها بساخت --- زدانا پزشكان سرش بر فراخت

16ـ تأكيد به دادن شرح حال درست از سوي بيمار
هرآن‌كس كه پوشيد درد از پزشك --- زمژگان فرو ريخت خونين سرشك

17ـ نقش ورزش در تندرستي
زنيرو بود مرد را راستي --- ز سستي كژي زايد و كاستي

18ـ پرهيز از پر خوري
نباشد فراوان خورش تندرست --- بزرگ آن كه او تندرستي بجست
مكن در خورش خويشتن چارسو --- چنان خور كه نوزت بود آرزو

19ـ تأثير سوء شراب در گفتار وتصميم گيري
كسي كو خورد داروي بيهشي --- نبايد گزيدن جز از خامشي
به مستي بزرگان نبندند بند --- بويژه كسي كو بود ارجمند

20ـ پرهيز از بيش فعالي جنسي
چو افزون شود كاهش افزون بود --- ز سستي تن مرد بي خون بود

21ـ خشم مايه پشيماني و افسردگي
چو خشم آوري هم پشيمان شوي --- به پوزش نگهبان درمان شوي
اشارات پزشكي، دارويي و بهداشتي بالا در شاهنامه نكاتي‌ست كه نظر من پزشك را به خود جلب كرد، به احتمال قوي كساني كه انس بيشتري با اين اثر بزرگ دارند، با نگاه جستجوگر كنجكاوتري مي‌توانند به نكات ديگري در همين مقوله دست يابند.

  • تاریخ ارسال : چهارشنبه بیست و پنجم مرداد 1391, 12:14
  • دسته بندی : پزشکی سلامت
  • نویسنده : atraryana

تمرینات کششی و قدرتی در رفع افتادگی شانه

  * در حالت ایستاده هر دو دست رو از پهلو به بالای سرببرید و در هم قفل کنید( تا جایی که میتونید به سمت بالا کشش بدهید طوری که کشش عضلات زیر بغل رو احساس کنید) 

 * همین تمرین رو در حالت خوابیده به پشت هم انجام بدید سعی کنید بدون اینکه آرنج خم بشه پشت دستها رو به  زمین برسونید

 * در صورت داشتن بارفیکس از آن آویزان بشید و چند ثانیه نگهدارید تا کاملا کشش صورت بگیرد

 * در وضعیت ایستاده سعی کنید در سمتی که شانه افتادگی داره کتف رو بالا بیارید و حدود ده تا پانزده ثانیه نگه دارید ( این حرکت رو به حالت پرتاب شانه افتاده به سمت بالا به طور پی در پی انجام بدید)

 * با دستی که دچار افتادگی است از بارفیکس آویزان بشید.

 * کیف و دیگر وسایل خود را به طور متناوب با هر دو دست حمل کنید .

  انجام این تمرینات به طور متناوب و روزانه سه تا پنج مرتبه و هر حرکت را ده ثانیه یا ده مرتبه تکرار کنید و هر ماه دوباره معاینه رو انجام بدید تا زمانی که کاملا عارضه از بین بره  از کارهایی که این عارضه رو تشدید می کنه اجتناب کنید( حمل یک طرفه و وضعیت های غلت نشستن خوابیدن و راه رفتن)

  • تاریخ ارسال : چهارشنبه بیست و پنجم مرداد 1391, 12:13
  • دسته بندی : پزشکی سلامت
  • نویسنده : atraryana

آیا شما هم از دردهای گردن و شانه رنج می برید

توجه: در صورت وجود درد در ناحيه گردن و انتشار آن به دست ها

حتي در مراحل اوليه آن بايستي به پزشک مراجعه کنید تا تشخيص

قطعي در مراحل اوليه صورت گيرد چرا که درمان

در اين مراحل بسيار مفيدتر و مؤثرتر واقع مي گردد.

نکات زیر را برای پیشگیری از بروز دردهای گردن و شانه رعایت کنید :

* هميشه گردن خود را چه در حالت ايستاده، نشسته، يا راه رفتن،

صاف و عمود بر بدن نگهداريد به طوري که هيچ زاويه اي با بدن نسازد .

* هرگز گردن خود را خم نکنيد بلکه اگر لازم است صندلي خود

را کوتاه تر کنيد يا ارتفاع ميز خود را بالاتر ببريد تا مجبور به خم کردن

گردن خود نباشيد. چرا که بسياري از بيماري هاي گردني ناشي

از خم بودن گردن به مدت طولاني است. بنابراين حتي الامکان گردن

خود را خم نکنيد و اگر مجبور به اين کارهستيد، هر از

چند گاهي گردن خود را صاف کنيد.

* از نرمش ها و حرکاتي که در آنها مجبور به خم کردن

گردن هستيد دوري کنيد.

* اگر کارتان نشسته است و مجبور به خم کردن گردن خود هستيد

حتماً با يکي از دستانتان از وزن

سرتان و فشار آن بر روي مهره هاي

گردني بکاهيد تا کمتر دچار صدمات

گردني شويد.

* بهتر است از ميزهايي استفاده کنيد که شبيه ميز تحرير

مدارس است و پايه هاي جلويي آن، کمي بلندتر از پايه هاي

عقبي است به اين ترتيب کمتر ناچارمي شويد گردنتان را خم کنيد.

* موقع مطالعه سعي کنيد کتاب يا روزنامه را بالا نگهداريد

نه اين که گردنتان را خم کنيد. مدت هاي مديدي

اينگونه مطالعه کردن ممکن است به گردن شما آسيب بزند.

* حتي الامکان هنگام خوابيدن از بالش کوتاه استفاده کنيد.

به طوري که سرتان در امتداد بدن قرار گيرد نه اين که خم شود.

در حین رانندگي تا آنجا که مي توانيد

به فرمان نزديکتر بنشينيد

تا مجبور نباشيد دستهايتان را دراز کنيد

و به فرمان برسانيد چرا که

به طور مستقيم و غير مستقيم

باعث ايجاد گردن درد خواهد شد.

*صندلي که روي آن مي نشينيد و رانندگي مي کنيد

حتماً بايستي داراي تکيه گاهي جهت گردن باشد. چرا که

در بسياري از حوادث رانندگي از قبيل ترمزهاي شديد که

باعث حرکت شديد رو

ادامه مطلب
  • تاریخ ارسال : یکشنبه بیست و دوم مرداد 1391, 12:32
  • دسته بندی : طب سنتی
  • نویسنده : atraryana
 
زمانبندی صحیح برای آب خوردن
با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید
دو لیوان آب -- بعد از بیداری -- کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی
یک لیوان آب -- 30 دقیقه قبل از غذا -- هضم راحت غذا

یک لیوان آب -- قبل از گرفتن حمام -- کمک می کند به کاهش فشار خون
یک لیوان آب -- قبل از خواب -- به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی
ده خاصيت مهم مصرف آب
  
 
سلامت پوست:
رطوبت پوست مانع پيري مي شود و پوست سالم تر مي ماند.

* سردرد:
۷۵ درصد مغز هر فرد از آب تشکيل شده است. بنابراين کمبود آب بدن، باعث سردرد مي شود.

* کمر درد:
اين ناراحتي بر اثر کمبود مايعات در بدن به وجود مي آيد. ديسک هاي موجود در قسمت کمر هر انسان پر از مايعات است و مانند کمک فنر عمل مي کند، فعاليت بدني منظم و ميزان کافي مايعات، ديسک ها را آب رساني کرده و به آن ها اجازه مي دهد تا قسمت فوقاني بدن را حمايت کنند.
معمولا مايع درون ديسک در تحمل ۷۵ درصد وزن بدن نقش دارد در حالي که خود اسکلت ديسک تنها در تحمل ۲۵ درصد وزن بدن نقش دارد. افت مايعات، اسکلت را مجبور مي کند وزن بيشتري را تحمل کند و در نتيجه درد و ناراحتي به وجود مي آيد.

* کاهش عفونت:
سيستم لنفاوي موجود در بدن وظيفه دفع ضايعات را دارد. اين سيستم قبل از ورود سموم به جريان خون، آن ها را مي شکند. آب ناکافي در سيستم لنفاوي در بدن اختلال ايجاد مي کند و در نتيجه مقاومت بدن را در مقابل عفونت هاي خطرناک کاهش مي دهد.

*تمرکز:
آب مي تواند سموم موجود در بعضي از فرآورده هاي غذايي مانند افزودني ها و مواد نگه دارنده را از کبد دفع کند و باعث فعال تر شدن فرد و افزايش تمرکز مي شود.

*آرتروز:
آب در نرم کردن مفاصل بين استخوان ها نقش اساسي دارد. کمبود آب، سايش بين سطح غضروف ها را افزايش مي دهد و در نتيجه باعث درد و ورم مفاصل مي شود.

* بوي دهان:
بوي نامطبوع دهان نشانه بارز کمبود آب بدن است. آب دهان در از بين بردن باکتري هاي موجود در دهان و آب رساني به زبان نقش موثري دارد.

* گرفتگي عضلات:
اکسيژن از طريق خون به عضلات منتقل مي شود. در صورت نرسيدن اکسيژن به خون، عضلات اسيدلاکتيک ترشح مي کنند که گرفتگي عضلاني به وجود مي آورد. آب کافي يعني تامين اکسيژن خون.

* آسم:
مشکل قوه هاضمه و حالت تهوع صبحگاهي را با مصرف آب کافي پيش گيري و يا درمان کنيد.

* فشار خون بالا:
تقريبا ۸۵ درصد حجم خون از آب تشکيل شده است. بنابراين حجم خون با مصرف آب ارتباط تنگاتنگي دارد. به محض افت حجم خون، مويرگ هاي کم تر فعال بسته مي‌شود تا قسمت هاي فعال تر به خون کافي دسترسي داشته باشند. با بسته شدن رگ ها، به عضلات فشار وارد مي آيد و مصرف آب مي تواند فشار وارد بر عضلات را تسکين دهد.

مصرف منظم آب به مغز کمک مي کند تا دماي بدن را کنترل کند. براي حفظ رطوبت چشم ها، بيني و دهان، بدن به آب نياز دارد. آب علاوه بر نرمي مفاصل، از اعضاي بدن محافظت مي کند.

شصت درصد وزن بدن از آب تشکيل شده است که هر روز مقداري از آن از طريق عرق کردن،  ادرار و نفس کشيدن از دست مي رود. اگر چه مصرف روزي ۸ ليوان آب «MSN» به گزارش توصيه شده است اما در واقع مقدار آب مورد نياز بدن به عوامل مختلف از جمله جنسيت، سن، فعاليت بدني، آب و هوا، ابتلا به بيماري و ... ارتباط دارد.
يک فرد سالم و فعال با يک رژيم غذايي سالم مي تواند آب مورد نياز بدن را تامين کند.
نکات زير درباره نوشيدن آب خواندني است:

* قبل از احساس تشنگي، آب بخوريد.
* به هنگام فعاليت بدني آب را قبل از فعاليت، در حين آن و پس از ورزش کردن بخوريد.
* آب را به نوشيدني هاي ديگر ترجيح دهيد.
* آب بدن را از طريق ميوه هايي مانند گوجه فرنگي، هندوانه، طالبي، کرفس و خيار تامين کنيد.
خوب است بدانيد که زمان دقيق مصرف آب اهميت زيادي دارد و حداکثر تاثير را روي بدن خواهد گذاشت.
* مصرف ۲ ليوان آب، ناشتا، اعضاي داخلي بدن را فعال مي کند.
* مصرف يک ليوان آب نيم ساعت قبل از هر وعده غذايي، به هضم غذا کمک مي کند.
* خوردن يک ليوان آب قبل از حمام به کاهش فشار خون کمک مي کند.
* براي جلوگيري از سکته مغزي يا حمله قلبي، قبل از خواب يک ليوان آب بخوريد

دوستان خوبم توی ایام ماه مبارک رمضان مواظب
 
سلامتی خودتون باشید
  • تاریخ ارسال : یکشنبه بیست و دوم مرداد 1391, 12:28
  • دسته بندی : پزشکی سلامت
  • نویسنده : atraryana
 
باستان شناسان ایتالیایی موفق به کشف اسکلت زوجی شدند که حدود یک هزار و ۵۰۰ سال پیش دفن شده‌اند اما هنوز هم دست‌های یکدیگر را در دست می‌فشارند. بقایای باقیمانده از اسکلت یک زوج از دوران روم باستان نشان می‌دهد این زن و مرد یک هزار و ۵۰۰ سال دست‌های یکدیگر را گرفته‌اند.
باستان شناسان ایتالیایی معتقدند این زوج به طور همزمان بین قرن
۵ و ۶ پس از میلاد در شمال مرکزی ایتالیا به خاک سپرده شده‌اند. یک حلقه برنزی در انگشتان زن دیده می‌شود و به نظر می‌رسد که این زن در حال نگاه کردن به مرد است.

باستان شناسان معتقدند این دو هنگام دفن شدن به صورت یکدیگر خیره شده بودند. وضعیت ستون مهره مرد نشان می‌دهد سر وی پس از مرگ به سمت دیگری چرخیده است. این ۲ اسکلت توسط باستان شناسان دانشگاه بولونیا در ایتالیا مورد مطالعه و بررسی قرار میگیرد تا سن، نسبت و همچنین علت مرگ آنها مشخص شود.
  • تاریخ ارسال : یکشنبه بیست و دوم مرداد 1391, 12:22
  • دسته بندی : پزشکی سلامت
  • نویسنده : atraryana
فواید خندیدن و شاد بودن
خنده یک پاسخ فیزیولوژیک به شوخ طبعی میباشد. خنده از دو مولفه ژست ها و تولید اصوات تشکیل یافته است.

چه اتفاقاتی حین خنده روی میدهند :

۱- ۱۵ عضله صورت منقبض میشوند.
۲- عضله اصلی گونه که لب بالا را بلند میکند تحریک میشود.
۳- اپی گلوت (مدخل حنجره) حنجره را بصورت نیمه بسته در می آورد بنابراین شما به نفس نفس می افتید.
۴- در خنده های شدید غدد اشکی نیز تحریک میشوند.
۵- کنترل عضلات بدن از دست شما خارج شده و بدن شل میگردد.

علل روانشناختی خنده :

۱-نشانه اعتماد به دیگران.
۲-تقویت روابط اجتماعی.
۳-اجتناب از درگیری و برخورد.
۴-ایجاد صمیمیت.
۵-خنده گویای پذیرش و تعاملات مثبت است.
۶-خنده بیانگر و اثبات کننده عضوی از یک گروه بودن است.
 

مطالب جالب در مورد خنده :

۱-افراد ۳۰ برابر بیشتر در حضور جمع می خندند تا در تنهایی و بطور انفرادی.

۲-خنده قابل سرایت است.

۳-صدای خنده متشکل از آواهایی است که در هر ۲۱۰ میلی ثانیه تکرار میشوند.

۴-انسان ها بسته به اینکه در حضور چه فرد و یا افرادی هستند بطور متفاوتی میخندند.

۵-مردها هنگامی که در کنار یکدیگر میباشند، با خندیدن دوستی و رفاقت خود را ابراز کرده و روحیه رقابت جویانه میان خود را تعدیل میبخشند.

۶-حداکثر فرکانس صوتی که مردها قادرند با خنده تولید کنند ۱۲۰۰ هرتز است، اما زنان قادرند فرکانسی تا ۲۰۰۰ هرتز تولید کنند.

۷-خنده همواره پس از مکث در پایان جملات و عبارات خنده دار روی میدهد.

۸-کودکان ۳۰۰ بار در روز و بزرگسالان بطور متوسط ۱۷ بار در روز می خندند.

۹- ۸۰ درصد خنده ها در پاسخ به جوک و لطیفه نمیباشد. اغلب خنده ها در هنگام خداحافظی و یا خوشامد گویی و سلام کردن روی میدهند.

۱۰-زنان ۱۲۶ درصد بیشتر از مردان میخندند. دختران هم بیش اززنان

۱۱-صدای خنده زنان آهنگین تر از صدای خنده مردان است. خنده دختران را مقایسه کنید

۱۲-شمپانزه ها و موشهای صحرایی نیز میتوانند بخندند (اما نه مثل انسان ها).

 

فواید خنده برای سلامتی :

۱-خنده یک مکانیسم دفاعی و کنار آمدن با استرس، تحقیر، خجالتزدگی و درد است.

۲-خنده باعث افزایش سطح انرژی بدن میگردد.

۳-خنده باعث کاهش استرس و تنش روانی میگردد.

۴-خنده باعث کاهش درد میگردد.

۵-خنده باعث افزایش روحیه فرد و احساس خوب نسبت به خود داشتن میگردد.

۶-خنده باعث بهبود کارکرد مغز میگردد. خنده باعث تحریک هر دو نیمکره مغز گردیده و در عملکرد آنها تعادل ایجاد میکند.

۷- خنده باعث ماساژ دادن ارگان های شکمی و بهبود کارکرد آنها، تقویت عضلاتی که ارگانهای شکمی را در جای خود نگه میدارند، و افزایش و بهبود عمل جذب و هضم میگردد.

۸-خنده باعث تقویت یادگیری و تمرکز میگردد.

۹-خنده باعث کاهش تنش عضلانی میگردد.

۱۰-خنده یک تمدد اعصاب و تکنیک تن آرامی رایگان و آسان است.

۱۱-هنگام خنده فشار خون و سرعت ضربان قلب شما افزایش می یابد. اما بلافاصله پس از اتمام خنده فشار خون کاهش می یابد(کمتر از حد طبیعی)

۱۲-خنده باعث تغییر رفتار ما میشود. پس از خنده ما بیشتر صحبت کرده وتماس چشمی و فیزیکی بیشتر برقرار میکنیم.

۱۳-خنده باعث کاهش سطح هورمونهای استرس میگردد. این هورمونها که در هنگام تجربه استرس و خشم ترشح میگردند باعث سرکوب سیستم ایمنی بدن، افزایش پلاکت های خون و افزایش فشار خون میگردند.

۱۴-خنده باعث تقویت سیستم ایمنی میگردد. خنده سلولهای T وB و گاما اینترفرون را افزایش میدهد.

۱۵-خنده ممکن است به سرفه و سکسکه بیانجامد که باعث پاک شدن مجاری تنفسی از مخاط اضافی میگردد.

۱۶-خنده باعث افزایش ایمنوگلوبین A میگردد که از مجاری تنفسی در برابر ارگانیزمهای بیماریزا دفاع میکند.

۱۷-خندیدن یک نوع فعالیت بدنی هوازی میباشد. ۱۰۰ بار خندیدن معادل ۱۵ دقیقه فعالیت با دوچرخه ثابت میباشد. خنده باعث کاهش فشار خون، افزایش جریان خون در بدن و افزایش اکسیژن رسانی در بدن میگردد.

۱۸-خنده باعث ورزش دیافراگم وعضلات شکم، تنفسی، صورت، پا و کمر میگردد.

۱۹-خنده باعث تخلیه انرژی و احساسات منفی و مخرب میگردد.

۲۰-خنده با افزایش اکیسژن رسانی باعث تسریع بهبود زخم ها میگردد.

۲۱-خنده کوتاهترین مسیر میان دو فرد است.
  • تاریخ ارسال : جمعه بیستم مرداد 1391, 19:7
  • دسته بندی : طب سنتی
  • نویسنده : atraryana

بدون ترديد، علوم حضرات معصومين عليهم السلام اكتسابى نيست و آنچه از ذهن شفاف و نورانى آن بزرگواران انعكاس مى‏يابد، اشعه‏هايى از انوار الهى است كه از پيامبر خاتم صلي الله عليه و آله تا معصوم ‏چهاردهم امام زمان(عج) نسلى بعد از نسل، به يادگار مانده و زمينيان را بهره‏مند ساخته است. اگر غير از اين بود، مى‏بايست علوم آنها مقطعى و زودگذر باشد و جز در عصر خويش، كاربردى آن هم در همه ‏زمينه‏ها، بدون كمترين تخلف نداشته باشد و در برخورد با شخصيت‏هاى علمى هم عصر خود و عالمان قرون بعد، منفعل گردد.

جستجوى مفصل اين نكته را به عهده خوانندگان محترم گذاشته و تنها مناظره زير را كه به علم پزشكى امام صادق عليه السلام اشاره‏ دارد. نقل به مضمون مى‏كنيم. .....
ادامه مطلب
  • تاریخ ارسال : سه شنبه بیست و هفتم تیر 1391, 10:20
  • دسته بندی : طب سنتی
  • نویسنده : atraryana

طب سنتی

علی اکبر ولایتی، متخصص تاریخ پزشکی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت ‌و ‌گو با  فارس گفت:

"هر کسی می‌تواند ادعا کند که با طب سنتی آشنایی دارد، اما اگر کسی مجوز قانونی از وزارت بهداشت یا نظام پزشکی نداشته باشد، نباید حق کار داشته باشد، زیرا اگر کار طبابت او عوارضی داشت، باید به پزشکی قانونی و نظام پزشکی پاسخگو باشد.

 

افراد زیادی ممکن است مدعی باشند که می‌توانند از طریق طب سنتی، بیماران را درمان کنند و به صورت تجربی این کار را آموخته باشند، اما این افراد حتما باید برای مراکز فعالیت خود مجوز قانونی داشته باشند و بتوانند به لحاظ علمی مراجع قانونی را برای کسب مجوز توجیه کنند."

 

وی در پاسخ به این پرسش که افراد زیادی هستند که با ادعای آشنایی با طب سنتی بدون مدرک پزشکی مطب دارند و فعالیت می‌کنند و مطب آنها نیز اتفاقاً خیلی شلوغ است، آیا فعالیت آنان مورد تأیید است، گفت:

"اگر هر کسی مدعی شد که می‌تواند کار پزشکی کند که نباید به او اجازه فعالیت داد. بالاخره دانشکده طب سنتی و دانشکده داروسازی سنتی برای این تأسیس شده اند که جلوی این قبیل مدعیان را بگیرند و افرادی تربیت شوند که در کار طب سنتی آگاهی و علم داشته باشند و علم خود را به روز کنند. این افراد می‌دانند چه می ‌کنند و به صورت علمی با قواعد و عوارض داروهایی که تجویز می‌کنند، آشنا هستند.

 

این افراد کسانی هستند که صلاحیت علمی آنان مورد تایید مراجع قانونی است و نسبت به کار طبابت خود مسئول و پاسخگو هستند. هر کس که دارویی تجویز می‌کند، اعم از اینکه داروی گیاهی باشد یا ساختگی، باید نسبت به عمل و تجویز خود پاسخگو باشد.

 

اگر تجویز فرد مدعی آشنا با طب سنتی باعث شد مشکلی برای مریض پیش آید، باید به پزشکی قانونی و نظام پزشکی پاسخ دهد و اگر این فرد پزشک نباشد و مجوز قانونی نداشته باشد، مسئولیتی به عهده نمی گیرد. کسی می‌تواند مسئولیتی خطایی را به عهده گیرد که قانون او را به رسمیت بشناسد.

حال این که چرا با مدعیان غیر قانونی این کار برخورد نمی‌شود را باید مسئولان پاسخ دهند."

 

اگر می خواهید با پزشکان سایت مشورت کنید، اینجا را کلیک کنید.

برای شرکت در بحث های انجمن بهداشت و سلامت سایت، اینجا را کلیک کنید.

 

* مطالب مرتبط :

طب سنتی ایران، رشته دانشگاهی شد

تایید ایجاد مراکز طب سنتی در کشور

آموزش رسمی طب سنتی ایران از امسال

روش های درمانی در طب سنتی ایران

درمان بیماری ها با طب سنتی (1) و (2)

دانش پزشکی در ایران باستان (1) و (2)

غذاها با طبیعت گرم و سرد در طب سنتی

  • تاریخ ارسال : سه شنبه بیست و هفتم تیر 1391, 10:18
  • دسته بندی : پزشکی سلامت
  • نویسنده : atraryana

 

2. پژوهشکده آنتی بادی مونوکلونال

پژوهشکده "آنتی‌بادی منوکلونال"  به منظور ایجاد پایگاهی جهت تمركز و هماهنگی فعالیتهای پژوهشی و تولیدی در زمینه تولید سلول‌های انسانی و حیوانی مولد آنتی‌بادی‌های منوكلونال از اسفند ماه 1379 فعالیت خود را آغاز نمود. این پژوهشكده از سه گروه پژوهشی هیبریدوما، مهندسی آنتی‌ژن-آنتی‌بادی و ایمونوشیمی برخوردار می باشد.

تولید آزمایشگاهی و نیمه صنعتی آنتی‌بادی‌های منوكلونال مورد نیاز مراكز پژوهشی و یا شركت ‌های تولیدی و همچنین تخلیص و مطالعه ویژگی‌ آنتی‌بادی‌ها به منظور استفاده در تولید كیت‌های آزمایشگاهی و فرآورده‌های بیولوژیک تشخیصی و درمانی نقشی بسیار مؤثر و مفید در پیشبرد طرح‌های ملی پژوهشی در كشور خواهد داشت.

با توجه به اهمیت ویژه آنتی‌بادی منوكلونال در مصارف درمانی و تشخیصی و با درنظر داشتن مبالغ هنگفتی كه سالیانه به منظور ورود این آنتی‌بادی‌ها جهت تأمین نیاز بخش‌های تشخیصی، تحقیقاتی و درمانی كشور تخصیص داده می‌شود، تأسیس این پژوهشکده از نظر اقتصادی كاملاً قابل توجیه است.

آنتی بادی مونوکلونال

در مدتی كوتاه كه از تأسیس این پژوهشكده می‌گذرد، تاكنون چندین آنتی‌بادی از جمله آنتی‌بادی‌های ضدآنتی‌ژن‌های سطح اسپرم، ضدفریتین، PSA، BSA،Inhibin و پپتیدهای گوناگون مربوط به شاخص‌های سلول‌های سرطانی و نیز بیش از ۴۲ فراورده آنتی‌بادی پلی‌كلونال و كونژوگه آنزیمی و فلورسانس آنها تولید شده‌اند. در این پژوهشكده امكان تولید و تخلیص انواع آنتی‌بادی‌های منوكلونال و پلی‌كلونال و نیز تعیین ویژگی‌های این آنتی‌بادی‌ها وجود دارد.

 

 

ادامه مطلب
  • تاریخ ارسال : دوشنبه دوازدهم تیر 1391, 9:17
  • دسته بندی : پزشکی سلامت
  • نویسنده : atraryana
ابلاغ تعرفه های خدمات درمانی در بخش خصوصی از سوی نظام پزشکی باعث شد تا جنگ لفظی مسئولان وزارت بهداشت و سازمان نظام پزشکی شدت بیشتری بگیرد.

مشورت به پزشک

سال گذشته با وجود هدفمندی یارانه‌ها و مشکلاتی که نظام سلامت داشت تعرفه پزشکی 9 درصد افزایش یافت اما امسال به یکباره  نظام پزشکی 30 درصد تعرفه‌ها را بالا برد و برای همین وزیر بهداشت و معاونش اعلام کردند که برای حل این مشکل از سازمان نظام پزشکی به دیوان عدالت کشوری شکایت می‌کنند. 

 مرضیه وحید دستجردی وزیر بهداشت و درمان در این باره گفته است: شورای عالی بیمه سلامت هنوز تشکیل نشده است و در صورت تشکیل نشدن این شورا، تعرفه‌ها در دولت یا جای دیگر به تصویب خواهد رسید.

وی بدون اشاره به میزان تعرفه های درمانی سال 91 به ایسنا گفت: معاونت درمان وزارت بهداشت قبلاً نظر خود را درباره تعرفه های درمانی اعلام کرده و من اکنون به عنوان وزیر بهداشت باید منتظر باشم تا در جلسه تعرفه های درمانی در دولت، از تعرفه های پیشنهادی وزارت بهداشت دفاع کنم.

افزایش 20 تا 30 درصدی

نظام پزشکی چند روز پیش و به دنبال اعتراض گروه‌های پزشکی مبنی بر ثابت ماندن نرخ تعرفه‌ها و افزایش هزینه‌ها، تعرفه های درمان  سال 91 در بخش خصوصی را اعلام کرد. طبق این مصوبه تعرفه ویزیت پزشکان در سال جاری 30 درصد و حق‌الزحمه جراحی، بیهوشی و متخصصین داخلی نیز 20 درصد افزایش یافت.

تعرفه ویزیت پزشکان در سال جاری 30 درصد و حق‌الزحمه جراحی، بیهوشی و متخصصین داخلی نیز 20 درصد افزایش یافت

در همین حال سجاد رضوی مدیر کل نظارت بر درمان وزارت بهداشت به فارس‌، می‌گوید که مطابق قانون تعیین و اعلام تعرفه‌های خدمات پزشکی در بخش دولتی و غیر دولتی به عهده دولت است: بنابراین چون هنوز دولت این تعرفه‌ها را مصوب نکرده است، معیار نظارت وزارت بهداشت تعرفه‌های مصوب سال گذشته است.

پزشک

به گفته وی از نظر وزارت بهداشت تعرفه‌های اعلام شده از سوی سازمان نظام پزشکی غیر قانونی است و اگر پزشکان این تعرفه‌ها را از مردم بگیرند، تخلف کرده‌اند و با آن‌ها برخورد می‌شود.

همچنین حسن امامی رضوی معاون درمان وزارت بهداشت در ارتباط با شیوه برخورد با تعرفه های جدید نظام پزشکی، اعلام کرد که سازمان نظام پزشکی باید صبر کند تا تعرفه‌ها توسط دولت اعلام شود و با مراکز درمانی که تعرفه‌هایی غیر از تعرفه های سال 90 را دریافت می‌کنند، برخورد خواهد شد اما نایب رئیس شورای عالی نظام پزشکی کشور عنوان کرد که تعرفه های جدید مصوب سال 1391 به مراکز مربوطه ابلاغ شده و پزشکان مطابق همین تعرفه عمل می‌کنند.

 

اما تنها وزارت بهداشت نبود که به این موضوع اعتراض کرد. کمیسیون بهداشت و درمان مجلس هم افزایش 30 درصدی تعرفه پزشکی در شرایط کنونی به ضرر مردم اعلام کرد.

شهریاری رئیس کمیسیون بهداشت و درمان گفت: با توجه به این که هم‌اکنون بیماران عمده هزینه سلامت را پرداخت می‌کنند افزایش مجدد تعرفه‌ها نارضایتی مردم را در پی خواهد داشت و سبب بیچارگی مردم می‌شود.

با توجه به این که هم‌اکنون بیماران عمده هزینه سلامت را پرداخت می‌کنند افزایش مجدد تعرفه‌ها نارضایتی مردم را در پی خواهد داشت و سبب بیچارگی مردم می‌شود

او درباره افزایش هزینه های درمانی مردم به مهر می‌گوید: هم‌اکنون بر اساس قانون 70 درصد از هزینه بخش سلامت را بیمه و حدود 30 را مردم باید پرداخت کنندظ¬ اما متأسفانه این موضوع در کشور محقق نشده و بیماران مجبورند که افزون بر دو سوم هزینه را پرداخت کنند. با توجه به وضعیت فعلی اقتصاد کشور با وجودی که افزایش تعرفه پزشکی لازم است اما بیمارانی هستند که هیچ دفترچه درمانی ندارند و در این میان شاید آن‌ها باشند که بیشترین آسیب را ببینند.

  • تاریخ ارسال : دوشنبه دوازدهم تیر 1391, 9:14
  • دسته بندی : طب سنتی
  • نویسنده : atraryana
دانش پزشکی در ایران باستان(2)

بر طبق آیین و فرهنگ ایرانی نابود کننده تمام بدیها ،پلیدیها و کژاندیشی ها و زشتی ها همان کلام ایزدی (مانتره) است. نامهای خداوند(صد و یک نام خدا) مانتره می باشد. گاتها مقدس مانتره می باشد. یسنا مانتره می باشد ،‌ نماز مانتره می باشد ‌،اندیشه نیک،‌ گفتار نیک،‌ کردار نیک مانتره می باشد. تمام آموزشهای زرتشت مانتره می باشد. نیاکان ما معتقد بودند و ما نیز معتقدیم و ایمان داریم هرگاه که روح و روان و اندیشه سالم و شاداب است ، تن و بدن و زندگی نیز سالم و شاداب است. و هرگاه روح و روان و اندیشه رنجور و افسرده باشد تن و بدن و زندگی هر چقدر که قوی باشد رو به سستی می گذارد. و یکی دیگر از این درمانبخشها فراگیری دانش و ادب برای رسیدن به کمال انسانی می باشد.

رقیه بهزادی، نویسنده کتاب «قوم های کهن، در قفقاز، ماورای قفقاز، بین النهرین و هلال حاصلخیز» درباره تاریخچه علم پزشکی در ایران باستان نوشته است: «به سبب تقسیم دو گانه جهان به یک آفرینش خوب و یک آفرینش بد، همه بیماری های جهانی از پدیده های انگرمینو (منیوی بد) به شمار می آمد. در وندیداد، اهورامزدا اعلام می دارد که انگرمینو 99 هزار و 999 بیماری آفرید که شمار آن البته به صورت های مختلف تخمین زده شده است. در بخش های مختلف اوستا، شمار قابل ملاحظه ای از نام های بیماری ها حفظ شده است.»

گیگر نویسنده و پژوهشگر کتاب «فرهنگ ایران شرقی» خود به دقت نام بیماری های موجود در آثار ایران باستان را ذکر کرده است. اگر چه برای بسیاری از آنها نتوانسته است معادل دقیق و مشخص عنوان کند. اما انواع بیماری های تب، سر و پوست در میان آنها مشخص و تفکیک شده است.

رقیه بهزادی از برخی بیماری های نام برده شده در کتاب وندیداد، یاد کرده است:

1. واورشی : احتمالا یک بیماری مقاربتی است

2. تب زایمان یا نفاس:eclampcia and preeclampcia

3. اسکندا: ممکن است به مفهوم بریدگی باشد

4. اگهوستی: راشیتیسم

5. دروکا: مسلما سنگ کلیه یا صفرا است

6. کورگها: ظاهرا همان است که در فارسی امروزی به آن کورو یا کورک می گویند.

7. آستائیریا: ظاهرا نام یک بیماری است که بر روی بدن جوش هایی مانند دانه های آبله یا سرخک ظاهری می شود.

همین طور در میان شماری از بیماری هایی که کاملا ناشناخته است، سه بیماری با « اژ» آغاز می شود و احتمالا ناراحتی هایی است که بر اثر گزش مار به وجود می آید.

دانش پزشکی در ایران باستان(2)

اساس علم پزشکی در کتاب اوستا، سه چیز است: کارد، گیاهان درمانی و کلام که به نظر می رسد منظور جراحی، پزشکی و دعا و نیایش باشد. در کتاب «قوم های کهن...» آمده است : چنین به نظر می رسد که اوستا به معالجه به وسیله دعایا افسون بیش از همه چیز اهمیت می دهد. به طوری که مانتر بیشاز، یعنی کلام شفابخش را پزشک پزشکان می نامد. در واقع، به کلام شفابخش یا کلام مقدس، شخصیت داده شده و از او به عنوان یکی از ایزدان یاد می شود: ای کلام مقدس، ای درخشان، مرا شفا ببخش.

در وندیدا، کلام مقدس مفهومی بیش از دعا دارد و به معنی ورد و افسونی برای دور کردن بیماری هاست: بیماری را به عقب می رانم، مرگ را عقب می رانم، درد و الم را به عقب می رانم، سردرد را به عقب می رانم... آبله را به عقب می رانم.

قانونهای پزشکی در ایران باستان:

 

ادامه مطلب
  • تاریخ ارسال : شنبه دهم تیر 1391, 21:21
  • دسته بندی : پزشکی سلامت
  • نویسنده : atraryana

مقدمه:

قسمتي ازتقلب هاي رايج درموادغذايي در

شماره52جهت استفاده خوانندگان عزيزارسال گرديد.دراين شماره شماراباادامه بعضي ازتقلب هاي رايج درموادغذايي آشنا مي كنيم اميداست گامي دربالابردن سطح آگاهي دوستان برداشته باشيم.


ادامه مطلب
  • تاریخ ارسال : شنبه دهم تیر 1391, 21:17
  • دسته بندی : طب سنتی
  • نویسنده : atraryana

کرم الاغ!!!!

سلام به دوستان عزیز ، راستش بخواین این بار که به مشهد مقدس رفتم به یه نکته جالب برخوردم آن هم کرم الاغ!!!! یه لحظه که دیدم کف کردم گفتم دم مشهدی جماعت گرم با این همه پیشرفت.

آخه ما هر بار که می ریم مشهد این مشهدیا یه داروی شگفت انگیز کشف می کنن .

یک بار کرم مومیایی ،یک بار هم کرم گودزیلا و این بار هم کرم الاغ!!!!! بابا دم اداره ی بهداشت مشهد گرم با این همه فعالیت چشم گیر . فقط تو رو خدا هر وقت این کرم رو مالیدین یادتون باشه عرعر نکنین چون می گن تاثیر زود بازده داره .

راستی شهرستان های دیگه هم یاد بگیرن که حد اقل سالی یکی دودونه قلم دارو اختراع کنن. آها یه پیشنهاد !!به دوستان مشهدیم که حتما این دارو رو صادر کنین ،چون کشور های دیگه خیلی به این دارو ها نیاز دارن ،آخه اون بیچاره ها متفکر هایی مثل ما ندارن.

حال هم یک پیشنهاد جدید این هم که سال بعد حتما یه دارو درباره ی بهتر شدن رانندگی اختراع کنین ولا حیف این دارو اخترع نشه زائرا دارن هر روز پول تعمیر کار میدن .

  • تاریخ ارسال : سه شنبه ششم تیر 1391, 13:6
  • دسته بندی : پزشکی سلامت
  • نویسنده : atraryana

احکام روزه داری برای بیماران دندان پزشکی


هنوز بسیاری از ما تکلیف خودمان را با درمان‌های پزشکی و مسائل بهداشتی در ماه رمضان نمی‌دانیم. اینکه به واسطه ابتلا به فلان بیماری آیا مجاز به گرفتن روزه هستیم، یا مصرف داروها را در طول روز چگونه باید با ساعات شرعی هماهنگ کرد تا تداخلی با فرایض این ماه نداشته باشد؟ آیا می‌توان علی رغم داشتن روزه به پزشک یا دندان پزشکی مراجعه کرد تا مشکلات پزشکی را باید تا حلول ماه شوال به تعویق انداخت؟


مسواک زدن

بسیاری از افراد پاسخ روشنی برای شبهات این چنینی در ذهن ندارند. احکام کلی رساله در مورد روزه پاسخ گوی مشکل آن‌ها در مورد یک بیماری خاص یا راهکار درمانی و داروی مربوط به آن نیست و نه به صرافت این می‌افتند که به پزشک خود در مورد این مسایل کسب تکلیف کنند. در دسترس ترین راهکار شاید این باشد که روزه شک دار نگیرند! پس کلیه مسایل و درمان‌های پزشکی را تا اطلاع ثانوی تعطیل می‌کنند تا بدون دغدغه از صحت و سلامت روزه خود، به فرایض این ماه بپردازند.

شاید عمده‌ترین دلیل خلوت شدن مطب‌ها و کلینیک‌های دندان پزشکی در ایام ماه رمضان شبهات بیماران در مورد تداخل درمان‌های دندان پزشکی با روزه آن‌ها باشد. آنچه در پی می‌آید مجموعه احکام روزه داری برای بیماران دندان پزشکی است.

 

می‌توانید مسواک بزنید

بسیاری از روزه داران در طول روز، از بو و طعم بد دهان خود و احتمال رنجش اطرافیان در عذابند؛ مخصوصاً اینکه پیش از موعد رسیدن اذان صبح فرصت مسواک کردن دندان‌ها را نیافته باشند. طبق حکم مراجع، مسواک کردن دندان‌ها با خمیر دندان در حالت روزه اشکال ندارد، مشروط بر اینکه روزه دار از فرو دادن آب دهان پرهیز کند. اما اگر بدون خمیر دندان هم دندان‌ها را مسواک می‌کنید، باید توجه داشته باشید که یا مسواک را از دهان خود خارج نکنید و یا رطوبت دهان را فرو ندهید. چرا که با بیرون آوردن و به دهان بردن دوباره مسواک، رطوبت آن رطوبت خارجی محسوب می‌شود که فرو دادنش موجب ابطال روزه می‌شود.

مراجع تقلید بر افراد روزه دار احتیاط واجب دانسته‌اند که از تزریق آمپولی که به جای غذا به کار می‌رود، خودداری کنند. اما به حکم ایشان تزریق آمپولی که عضو را بی حس می‌کند یا به عنوان دارو به کار می‌رود، در مدت روزه داری اشکال ندارد

وسایل معاینه روزه را باطل نمی‌کنند

معاینه وارد کردن وسایل دندان پزشکی به دهان، و در کل هر جسم غیر خوراکی، در حین روزه داری اشکال ندارد. پس بدون هیچ دغدغه خاطری می‌توانید به معاینه دندان‌ها توسط دندان پزشک تن در دهید!

 

نگران تزریق بی حسی نباشد

شاید مهم‌ترین نگرانی بیماران از انجام درمان‌های دندان پزشکی، هراس از تزریق ماده بی حسی باشد. تزریق ماده بی حسی جزء جدایی ناپذیر بسیاری از درمان‌های دندان پزشکی است که به دلیل ورود یک مایع خارجی برای بسیاری از افراد این توهم را پیش آورده است که ممکن است موجب ابطال روزه آن‌ها شود. مراجع تقلید بر افراد روزه دار احتیاط واجب دانسته‌اند که از تزریق آمپولی که به جای غذا به کار می‌رود، خودداری کنند. اما به حکم ایشان تزریق آمپولی که عضو را بی حس می‌کند یا به عنوان دارو به کار می‌رود، در مدت روزه داری اشکال ندارد.

بر طبق نظر مراجع، کشیدن دندان و هر کاری که به واسطه آن خون از دهان بیاید یا بی جهت آب یا مایع دیگری در دهان روان گرداند، از مکروهات ایام روزه داری است

خون و ترشحات دندان را فرو ندهید


ادامه مطلب
  • تاریخ ارسال : سه شنبه ششم تیر 1391, 13:5
  • دسته بندی : پزشکی سلامت
  • نویسنده : atraryana

مکارم

 حضرت آيت ‌الله مكارم شيرازي در ديدار مسؤولان برگزار كننده كنگره اخلاق پزشكي گفت: تدوين اخلاق پزشكي جامع، تبليغ و ترويج فرهنگ ديني و اسلامي است.

به گزارش خبرگزاري رسا، حضرت آيت‌ الله ناصر مكارم شيرازي از مراجع تقليد، پانزدهم ارديبهشت‌ ماه، در ديدار مسؤولان برگزار كننده كنگره اخلاق پزشكي بيان ديدگاه اسلام در مسائل اخلاقي را كاري بسيار مهم برشمرد.

وي با بيان اين‌كه هدف بعثت پيامبران تمام كردن فضايل اخلاقي بود، افزود:‌ ما مسلمانان بايد متوليان اخلاق پزشكي باشيم؛ زيرا همه آموزه‌هاي اسلام تحت عنوان اخلاق قابل درك است.

اين مرجع تقليد در ادامه اخلاقي را كه در زير چتر اعتقاد به خدا و قرب به پروردگار ايجاد مي ‌شود، با اخلاق مادي متفاوت دانست و ادامه داد: اخلاق منهاي مذهب بر محور ماديات مي چرخد و مي‌گويد بايد فلان مسأله اخلاقي را رعايت كنيم تا سود بيشتري ببريم.

مدرس خارج فقه حوزه علميه قم تصريح كرد: اخلاق مذهبي اما مي‌ گويد آنجا كه مظلومي فرياد مي ‌زند، بايد به حمايت او برخاست، حتي اگر در برابر اين حمايت كاري انجام ندهد؛ زيرا حمايت از مظلوم يك اصل است، بر خلاف اخلاق مادي غرب كه مبتني بر داد و ستد است.

وي ابراز داشت: اخلاق مادي در عمق جان نيست، ولي اخلاق مذهبي از اعماق وجود انسان بر مي خيزد و مي ‌گويد فكر گناه هم بد است و درون و برون انسان بايد پاك باشد.

اين مرجع تقليد همچنين ضمانت اجرايي اخلاق مادي را يكي ديگر از ضعف هاي آن برشمرد و افزود: اخلاق مذهبي ضمانت اجرايي وسيع و گسترده‌ اي دارد.

حضرت آيت الله مكارم شيرازي با اشاره به اين‌كه جامعه اسلامي بايد حامي اخلاق باشد، تأكيد كرد: ما بايد درباره اخلاق سخن اول را بگوييم و در فكر اخلاق نيم بند و بدون ضمانت اجرايي مادي نباشيم.

وي در بخش ديگري از سخنانش ابراز داشت: پزشكي با جان و روح انسان رابطه دارد و مي‌ تواند زندگي را متحول كند.

استاد عالي حوزه علميه قم اشتباهات پزشكي را كه باعث آسيب ديدن بيماران مي شود، براي هر دو طرف دردآور خواند و ادامه داد: اخلاق پزشكي خود وسيله درمان است و از اين رو رفتار پزشك با بيمار بسيار مهم است.

وي با بيان اين‌كه فصل اخلاق پزشكي در ميان مسائل اخلاقي فصل گسترده ‌اي است، گفت:‌ اخلاق پزشكي هم براي بيمار و اطرافيانش و هم براي خود پزشك و پرستاران و اساساً براي كل جامعه مؤثر است و رعايت آن سبب آرامش پزشك و پرستار مي ‌شود.

حضرت آيت الله مكارم شيرازي اظهار داشت: در حالي كه دشمنان قصد دارند برچسب خشونت بر ما بزنند، تدوين اخلاق پزشكي اسلامي، تبليغ اسلام است.

وي در پايان ‌اخلاق پزشكي را زائيده انگيزه روحانيِ مذهب خواند و خاطرنشان كرد: اخلاق پزشكي باعث محبت بين طبيب و بيمار و تبليغ اسلام مي شود.

تبلیغات

تبلیغات